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| 分类:单机 / 冒险解谜 | 大小:3.4MB | 授权:免费游戏 |
| 语言:中文 | 更新:2025-11-13 09:50 | 等级: |
| 平台:Android | 厂商: 曈心医趣|运动损伤?中医有招!股份有限公司 | 官网:暂无 |
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曈心医趣|运动损伤?中医有招!2024更新。
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上期回顾
全运会会徽的三朵花,是岭南人的“中药天团”!木棉花,清热祛湿,健脾正气;紫荆花,清除下焦湿热,活血通络;莲花,清心火,平情绪。
曈心医趣|激情全运,美在花城
全运会比赛非常激烈精彩,除了看比赛,我也很喜欢看花絮,不知道大家有没有跟我一样,喜欢看运动员的背,有很多火罐印。
拔火罐,是中医的传统疗法的一种。所有激烈的运动都会造成肌肉的损伤或者是拉伤,及时的治疗是非常好的阻止疾病继续加重的方法。
推拿按摩,松肌祛瘀。岭南是武术之乡,练武术的地方难免有人受伤,以前学武术的时候先学怎么祛瘀。师兄弟间互相祛瘀的,就是推拿按摩的过程。几年前有一个小孩子在中考前两天,把脚给扭伤了。他妈妈找到我,扭伤不算很严重,但是小朋友一落地就感觉很痛,当时经过2-3天的推拿,他在体育中考的时候能够上场,最终取得好的成绩。
针灸也是一种非常常见的治疗急性挫伤、急性扭伤的重要方法。
药浴熏蒸,温通经络。在挫伤扭伤的恢复期,也可以做一些药浴的熏蒸,可以用桂皮、生姜、艾叶。如果湿气很重,或者有痛风病史,可以加宽筋藤等祛风通络的药物,煮水用来熏蒸,都是能够起到比较好的治疗的效果。
特别提醒大家,在急性拉伤、挫伤的时候,先冰敷三个小时,等组织损伤没有那么重了,才开始热敷把淤血散去。
敷鸡蛋,活血散瘀。如果在家有小的挫伤,可以自己涂点药油按摩。也可以用一个煮好的鸡蛋,温温烫烫的时候敷在淤黑处,也能起到散瘀活血的作用。注意,敷过的鸡蛋不能吃。
中医不是慢郎中,应对急病或者外伤的时候,也有应急的方法。除了刚刚说的推拿按摩、针灸、拔罐,中医还有很多传统疗法,比如火龙罐、铜锤疗法、阳掌拍打。
医师简介
张曈,医学博士,广东省中医院心血管科主治医师,岭南甄氏杂病流派传承人,师从陈可冀院士、雷忠义国医大师、张忠德全国名中医。
节目简介
养生先养心,中医很有趣。《曈心医趣》节目入选2025年广东省原创网络视听精品项目库,由南方新闻网、广东省中医院联合创作,90后中医小哥哥张曈主讲,传播有趣、有用的“广式”养生文化。
策划 文字:朱绮琳
编导:朱绮琳 郭昊奇
设计、动效:林若韫
实习生:韦林含
一、修复bug,修改自动播放;优化产品用户体验。
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六、1.bug修复,提升用户体验;2.优化加载,体验更流程;3.提升安卓系统兼容性
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